Shaolin Qi Gong Trainings

Shaolin Qi Gong ist eine 1.500 Jahre alte Tradition, die von den Shaolin Mönchen zur Erreichung höherer Konzentration praktiziert wird. Das Training der Shaolin Mönche aktiviert nicht nur die körpereigene Energie, sondern bringt gleichzeitig mehr innere Ruhe und Zentriertheit. Shaolin Qi Gong ist bewegte Meditation in Verbindung mit bewußter Atmung und kraftvollen Dehnübungen zur verbesserten Körperhaltung.

Shaolin Qi Gong Übungen wirken besonders effektiv auf Körper und Geist und können helfen, durch Verbesserung der Atmung, der Blutzirkulation und der Lungenkapazität die Lebensqualität zu steigern, den Streßabbau zu beschleunigen und die Belastbarkeitsgrenze zu erhöhen. Außerdem können Shaolin Qi Gong Übungen durch eine allgemeine Erhöhung der Lebensenergie zu einer Verbesserung der Konzentration und einer dauerhaften Leistungssteigerung beitragen. Auch auf das Lymphsystem können Shaolin Qi Gong Übungen eine fördernde Wirkung haben.

Shaolin Qi Gong Trainings mit Barbara Ammann

Die Shaolin Qi Gong Trainerin Barbara Ammann bietet drei unterschiedliche Kurse aus Shaolin Qi Gong an, die sich jeweils an ein anderes Zielpublikum richten:

Bei Fragen zum Shaolin Qi Gong Kursprogramm von Barbara Ammann stehen wir gerne unter zu Ihrer Verfügung.